今日はどんな１日でしたか？

私は、雨に降られた１日でした。

こんなお天気だとなんだか不調で忘れてしまいそうだけど１日１日を大切にしたいもんですね。

こんな日は私はラベンダー＆ペパーミントのブレンドの香りが好きかな。

七夕でしたね

皆さんは、夜空を見る時間ってありますか？
私も正直、あんまりないです。

昨日の神戸の夜空は七夕だと言うのに、曇り
ちょっぴり残念でした。
でも、夜空を見上げていると風か涼しく気持ちよかったです。
久しぶりに夜空を見た感じでした。

たまには帰り道、ちょっとだけ上を向いてみるといいかも
知れませんね。

ちょっとした気持ちの贅沢タイムになるかも。

夏バテ

じめじめとした気候に暑さで、すっかりバテてしまっているのは
私だけじゃないでしょうね。
クーラーで首を冷やしすぎなどで、夏場の方が肩凝りから背中ばパンパンと
言う方も多いように思います。
足も浮腫みやすかったりします。
暑い夏に身体が冷えてる方、たくさんいらっしゃると思います。

夏だから、暑いから、涼しい室内で居たい、汗はかきたくない。
と言う気持ちはよく分かります。
でも、朝や夕方の涼しい時間帯に外で一汗かくと、すっきりするかも知れませんよ。
お風呂もシャワーですましたりせず、しっかりつかって下さいね。

まだまだこれから暑くなって行くこれから、がんばって乗り切りましょう！